Кърмене

Начало / Защо бебето ти „оживява“ точно когато легнеш да спиш? Планирала си го цял ден. Мечтала си за този момент между работните ангажименти, чистенето, пазаруването или готвенето. Накрая вечерта идва, сипваш си чаша топъл чай, взимаш душ и се настаняваш удобно в леглото. Затваряш очи, отпускаш се и… БАТЕРИЯ! В корема ти изведнъж се задвижва малък, изключително активен двигател. Започват шутове в ребрата, вълни по корема и салто след салто. Бебето, което е било подозрително тихо през деня, сега изглежда готово за среднощен маратон. Защо се случва това? Нарочно ли е? (Спокойно, не ти отмъщава). Всъщност си има съвсем логични, научни обяснения за тази среднощна активност. Днес в блога на SilverBreast ще разкрием тайната на нощните танци в корема! 1. Ефектът на люлката (Цял ден си го приспивала) През деня ти си постоянно в движение. Ходиш, ставаш, въртиш се, вършиш задачи. За бебето, което плува в околоплодната течност, твоето движение действа като най-перфектната, нежна люлка. Твоите крачки буквално го приспиват.Когато обаче легнеш и застинеш, „люлката“ спира. Настъпва пълен покой. Тогава твоето малко съкровище се събужда, оглежда се (метафорично) и си казва: „Хей, купонът свърши, време е да се раздвижа!“. 2. Повече пространство за движение Когато си права или седиш, гравитацията и мускулите на корема ти държат бебето в по-компактна позиция. Когато легнеш обаче, формата на матката леко се променя, мускулите ти се отпускат и пред бебето се открива „цял нов свят“ от пространство. То просто се възползва от възможността да се протегне и да потренира. 3. Ти най-накрая обръщаш внимание През деня вниманието ти е разсеяно в хиляди посоки и често не забелязваш по-леките движения и попрегръщания на плода. Когато легнеш на тишина и в уединение, сетивата ти се изострят. Тогава усещаш всеки един подскок много по-интензивно. 4. Хормонални промени (Скритият двигател) Когато си активна през деня, тялото ти произвежда различни хормони, за да се справя със задачите. Когато се отпуснеш вечер, нивата на стрес и активност спадат, което позволява на бебето да усети твоите естествени хормони на релаксация, или обратното – ако си прекалено уморена, адреналинът ти може да го стимулира да бъде по-активно. Предизвикателството: Как да се наспиш, когато тялото ти се променя? Нощната активност на бебето е знак, че то е здраво и се развива прекрасно, но за теб това означава едно – хронично недоспиване. Още по време на бременността нощите стават трудни. Освен среднощните ритници, тялото ти преминава през сериозни физически промени: Става ти топло и трудно намираш удобна поза за сън. Хормоните карат гърдите ти да нарастват и те стават изключително тежки и болезнени. Кожата на зърната се разтяга, става свръхчувствителна и дори допирът на нощницата или пижамата може да причини дискомфорт, който да те държи будна. Ние от SilverBreast знаем, че качественият сън през бременността е безценен (и ще става все по-ценен!). Затова нашите сребърни чашки за гърди са перфектното допълнение към твоята нощна рутина още преди раждането. Изработени от 100% чисто сребро, те осигуряват спокойствието, от което имаш нужда нощем: Нежен нощен щит: Поставени в мек, безшевен сутиен за бременни, чашките предпазват свръхчувствителните ти зърна от всякакво триене в плата, докато се въртиш в леглото, опитвайки се да заспиш. Естествено охлаждане и облекчение: Среброто има вродени противовъзпалителни свойства, които успокояват напрежението и чувството за парене в гърдите. Подготовка за първите капки „течно злато“: Ако в края на бременността започне да изтича коластра през нощта, чашките ще я задържат, като същевременно сребърните йони ще предотвратят развитието на бактерии в топлата среда. Нощните танци в корема са сред най-вълнуващите (макар и уморителни) спомени, които ще пазиш цял живот. Наслади им се, погали коремчето си и остави твоето малко човече да тренира за появата си на бял свят. А за комфорта на твоето тяло през нощта – остави да се погрижим ние. Подари си комфортни нощи и спокойствие със сребърните чашки SilverBreast още сега! Поръчай сега SilverBreast®Нежност и за Теб

Начало / Секс по време на бременност? Митове vs Реалност Когато тестът за бременност покаже две чертички, животът ти се преобръща за секунди. Започваш да мислиш за диети, прегледи, дрешки, стаята на бебето… и някъде между всичко това се промъква един малко неудобен, но изключително важен въпрос: „А какво се случва с интимния ни живот?“ Около темата за секса по време на бременност витаят толкова много митове, табута и добронамерени (но плашещи) съвети, че много двойки просто решават да „замразят“ интимността си за девет месеца – просто за по-сигурно. Днес ще развенчаем най-големите митове и ще погледнем какво казва реалната наука по въпроса. Мит 1: Сексът може да нарани бебето Реалността: Това е най-големият и вкоренен страх у бъдещите татковци и майки. Истината обаче е, че бебето е перфектно защитено. То се намира в околоплодния мехур, заобиколено от амниотична течност, която действа като естествен амортисьор. Освен това, шийката на матката е плътно затворена от дебела слузеста тапа, която предпазва от инфекции. Бебето няма представа какво се случва извън неговия личен „балон“ и е в пълна безопасност. Мит 2: Оргазмът може да предизвика преждевременно раждане Реалността: По време на оргазъм тялото отделя окситоцин, който може да предизвика леки, временни контракции (подобни на Бракстън-Хикс). При здрава, нормално протичаща бременност обаче, тези контракции са напълно безопасни и не могат да стартират раждане. Тялото ти знае кога е настъпил моментът и няма да се „заблуди“. Мит 3: Желанието за секс изчезва напълно Реалността: Тук всичко е въпрос на тримесечия и индивидуални хормони. През първото тримесечие е напълно нормално либидото ти да е на нулата поради сутрешното гадене, силното изтощение и болезнените гърди. През второто тримесечие обаче нещата често се променят кардинално. Енергията се завръща, а повишеният приток на кръв в тазовата област прави жените много по-чувствителни, което често води до т.нар. „втора пролет“ в отношенията. През третото тримесечие физическият дискомфорт и големият корем изискват повече креативност и удобни пози, но не изключват близостта. Важно изключение: Сексът по време на бременност е напълно безопасен, ОСВЕН ако твоят наблюдаващ акушер-гинеколог изрично не го е забранил поради медицински причини (като плацента превия, риск от преждевременно раждане, кървене или къса шийка на матката). Винаги се доверявай на неговите инструкции! Емоционалните ползи: Защо близостта е важна? Бременността е период на огромна трансформация. Тялото ти се променя, а мислите за предстоящата отговорност могат да доведат до тревожност. Интимността в този момент (независимо дали включва пълен полов акт, или просто прегръдки, масажи и нежност) е лепилото, което държи партньорите свързани. Тя ви напомня, че преди да станете „мама и татко“, вие сте партньори и влюбени. Промените започват отсега (И как да се подготвиш) Докато се наслаждавате на близостта си, бременността подготвя тялото ти за следващата голяма магия. Още от първите месеци хормоните естроген и прогестерон карат гърдите ти да нарастват, а жлезите в тях започват да се развиват. Тъй като кожата се разтяга, зърната стават изключително чувствителни, понякога болезнени при допир, а в края на бременността може да забележиш дори първите капки коластра. Тази свръхчувствителност изисква специално отношение и нежна грижа още преди бебето да се е родило. Ние от SilverBreast знаем, че комфортът на твоите гърди е ключът към това да се чувстваш добре в собствената си кожа – както по време на интимните мигове с партньора, така и в ежедневието. Затова нашите сребърни чашки за гърди са перфектната инвестиция още по време на бременността. Изработени от 100% чисто сребро, те осигуряват: Защита от протриване: Когато зърната ти са толкова чувствителни, че дори допирът на сутиена или тениската те дразни, чашките действат като нежен щит. Естествено успокоение: Среброто има вродени охлаждащи и противовъзпалителни свойства, които успокояват напрежението в гърдите. Подготовка за кърменето: Ако започне да ти тече коластра в последните седмици, чашките ще запазят средата чиста и антибактериална, предпазвайки кожата от раздразнения. Бременността е красив, споделен път. Наслаждавай се на всеки миг от нея, обичай тялото си, не се страхувай от близостта и не забравяй да си подаряваш комфорта, който заслужаваш. Разгледай сребърните чашки SilverBreast и се погрижи за себе си още днес! Поръчай сега SilverBreast®Нежност и за Теб

Начало / Колко време е „нормално“ да се кърми? Истината за кърменето след 6-ия месец Когато бебето се роди, всички те насърчават: „Кърми, това е най-доброто!“ Но щом малкото човече навърши шест месеца и започне захранването, вълната от съвети често сменя посоката си. Изведнъж започваш да чуваш коментари като: „Е, то вече е голямо, няма смисъл.“ „След шестия месец кърмата става „просто вода“.“ „Време е да го спираш, за да не се привързва твърде много.“ Тези митове могат да накарат всяка майка да се почувства несигурна и да се запита дали правилното решение не е да прекрати кърменето. Ето защо днес в блога на SilverBreast.bg ще развенчаем тези остарели схващания и ще поговорим за това какво казват науката и световните здравни организации. Какво казват експертите? Световната здравна организация (СЗО) и УНИЦЕФ са категорични: Препоръчва се изключително кърмене през първите 6 месеца, последвано от продължително кърмене заедно с подходящо захранване до 2-годишна възраст или дори по-дълго – толкова, колкото майката и бебето желаят. Няма магически бутон, който на шестия месец да изключва полезните свойства на кърмата. Тя не се превръща във „вода“. Всъщност, тя продължава да бъде перфектно адаптирана към нуждите на твоето растящо дете. Ползите от по-дългото кърмене (След 6-ия месец и отвъд) Продължаването на кърменето през втората половина на първата година и през втората година носи огромни, научно доказани ползи както за детето, так и за майката. 1. За бебето: Непресъхващ източник на имунитет и храна Имунен щит в периода на прохождане: Когато бебето започне да лази и да слага всичко в устата си, рискът от вируси нараства. През втората година от кърменето концентрацията на антитела в кърмата всъщност се увеличава, за да предпази активното дете. Незаменима хранителна стойност: Дори след година, кърмата остава ценен източник на висококачествени мазнини, протеини, калций и витамини. Тя може да покрива до 1/3 от дневните енергийни нужди на детето през втората му година. Успокоение при никнене на зъби: Кърменето не е само храна, то е болкоуспокояващо и утеха. Когато растат зъбки или детето е болно, гърдата е неговото сигурно пристанище. 2. За майката: Дългосрочно здраве Намален риск от сериозни заболявания: Научно доказано е, че колкото по-дълго кърми една жена през живота си (кумулативно), толкова по-нисък е рискът от развитие на рак на гърдата, рак на яйчниците, диабет тип 2 и сърдечно-съдови заболявания. По-бързо емоционално възстановяване: Хормоните, отделяни по време на кърмене, помагат за регулиране на стреса и изграждат силна, дълбока емоционална връзка с детето. Продължителното кърмене изисква продължителна грижа за ТЕБ Да кърмиш по-дълго е прекрасно решение, но то изисква и ресурс от твоето тяло. Когато бебето порасне, то става по-силно, по-активно и… сдобива се със зъбки! През този период гърдите ти могат да се сблъскат с нови предизвикателства: Хапане при никнене на зъби – което може да разрани нежната кожа. „Гимнастика“ по време на кърмене – по-големите бебета често се въртят, дърпат и засукват рязко, защото се разсейват от света наоколо. Повишена чувствителност от по-силното сукане. За да не се превърне това красиво пътешествие в изтощително и болезнено преживяване, твоите гърди имат нужда от постоянен и сигурен защитник. Ние от SilverBreast.bg вярваме, че всяка майка заслужава да кърми без болка толкова дълго, колкото пожелае. Нашите сребърни чашки за възстановяване на зърна са създадени да бъдат твой верен спътник през целия период на лактация. Изработени от чисто сребро, те осигуряват: Бързо заздравяване: Ако малкят ви откривател ви захапе или нарани по време на „активно“ кърмене, среброто действа антибактериално и лекува рагадите по естествен път. Успокояващ щит: Чашките предпазват протритите и чувствителни зърна от болезнения контакт с дрехите между кърменията. Чистота без усилие: Среброто не позволява развитието на бактерии, а най-хубавото е, че няма нужда да миеш гърдите си преди кърмене (за разлика от кремовете) – просто махаш чашките и бебето може да засуче веднага. Нормално е това, което работи за ТЕБ и твоето бебе Няма правилен или грешен срок. Слушай интуицията си, наслаждавай се на близостта и знай, че правиш най-доброто. А за комфорта на твоето тяло по време на този извървян път – довери се на нас.   Осигури си дълго и спокойно кърмене със сребърните чашки SilverBreast® още сега! Поръчай сега SilverBreast®Нежност и за Теб

Начало / Мога ли да кърмя, когато съм болна? Истината, която всяка майка трябва да знае Когато започнеш да усещаш първите симптоми – болки в гърлото, втрисане, хрема или температура – в главата ти веднага изплува един голям страх. „Мога ли все още да кърмя?“ „Ще разболея ли бебето си?“ „Трябва ли да спра, докато оздравея?“ В този момент „добронамерените“ съвети започват да валят отвсякъде. Приятелки, роднини, форуми и социални мрежи бързо те заливат с остарели митове, които водят до пълно объркване. За съжаление, много майки спират да кърмят временно „просто за по-сигурно“. Ето истината, за която малцина говорят достатъчно ясно: В огромния процент от случаите НЕ трябва да спираш да кърмиш, когато си болна. Всъщност, продължаването на кърменето е най-доброто нещо, което можеш да направиш за бебето си. Кърмата не разболява бебето – тя го предпазва Едно от най-големите погрешни схващания е, че вирусът преминава директно през кърмата. Страхът ти е напълно разбираем, но науката и клиничният опит казват нещо съвсем различно: Кърмата не предава обичайните настинки и грипове. Тя осигурява защита. Когато тялото ти се сблъска с вирус или инфекция, имунната ти система незабавно започва да произвежда специфични антитела. Тези антитела не остават само в твоя организъм – те преминават директно в кърмата ти. Случва се нещо наистина магическо: Твоята кърма се превръща в лекарство, създадено по поръчка за твоето бебе. Тялото ти буквално изработва щит, съобразен точно с болестта, с която се бориш в момента, и го предава на детето ти по най-естествения начин. Вместо да разболее бебето, кърменето по време на болест: Укрепва имунната му система. Намалява тежестта на заболяването, ако бебето вече се е засукало с вируса от въздуха. Много често предпазва бебето от това изобщо да се разболее. Спирането на кърменето в този момент всъщност лишава бебето от неговата най-добра защита. Истинското предизвикателство: Твоето собствено тяло Когато си болна, най-големият риск не е за бебето, а за… самата теб. Твоето тяло работи на извънредни обороти – то едновременно се бори с вируса и продължава да произвежда храна. Това изтощение може да доведе до няколко скрити капана: Намаляване на кърмата поради дехидратация: Високата температура и липсата на течности могат временно да понижат количеството мляко. Промяна в засукването: Когато майката е отпаднала, понякога позицията за кърмене се разваля, бебето става по-неспокойно и може да разрани зърната. Чувствителност и болка: По време на настинка или грип цялото тяло боли, а кожата става много по-чувствителна, включително и гърдите. Как да се погрижиш за себе си (и за гърдите си)? За да преминеш през този период възможно най-леко, помни трите златни правила: почивка, много течности и грижа за комфорта ти. И тъй като умората и стресът от боледуването могат да направят гърдите ти по-чувствителни или болезнени, важно е да имаш съюзник, който да ти спести допълнителния дискомфорт. Ние знаем колко е трудно да бъдеш супер-майка, когато не се чувстваш добре. Затова създадохме нашите сребърни чашки за възстановяване на зърна. Среброто има естествени антибактериални, противовъзпалителни и заздравяващи свойства (нещо, от което тялото ти има двойна нужда, когато имунната ти система е отслабена). Докато ти си почиваш в леглото и прегръщаш бебето си, чашките SilverBreast стоят нежно върху зърната ти в сутиена, като: Предпазват чувствителните гърди от протриване в дрехите. Облекчават болката и лекуват разраняванията по естествен път чрез силата на чистото сребро. Не позволяват на бактериите да се развиват в топлата и влажна среда. Твоето тяло е невероятно. Довери му се. Ти си силна и правиш най-доброто за своето малко съкровище. Кърменето по време на болест е твоят суперпроцент антитела за него. Остави твоето тяло да свърши магията си, а за твоя комфорт и спокойствие – остави да се погрижим ние. Разгледай сребърните чашки SilverBreast® и си подари комфорта, който заслужаваш точно сега. Поръчай сега SilverBreast®Нежност и за Теб

Начало / Какво е коластра и защо я наричат „течното злато“ на майчинството? Първите дни след раждането са изпълнени с огромно вълнение, умора и безброй въпроси. И докато се усетиш, тялото ти започва да прави нещо наистина феноменално – то създава първата храна за твоето бебе. Това не е просто мляко. Това е коластра. В света на майчинството и медицината коластрата често е наричана „течно злато“. И това прозвище не е случайно – то се дължи както на нейния гъст, жълтеникав и златист цвят, така и на безценния ѝ състав, който полага основите на здравето на твоето дете за цял живот. Какво всъщност представлява коластрата? Коластрата е първата форма на кърма, която тялото на жената произвежда. Любопитен факт е, че нейното производство започва още по време на бременността, за да е напълно готова в момента на раждането. Тя се отделя само през първите няколко дни (обикновено между 2 и 5 дни) преди да премине в т.нар. „преходно“ и след това в зряло майчино мляко. За разлика от зрялата кърма, коластрата е много по-гъста, концентрирана и се отделя в малки количества – понякога само по няколко капки на хранене. Но не се притеснявай! Стомахчето на новороденото в първия ден е с размерите на череша и тези няколко капки са абсолютно всичко, от което то има нужда. Защо коластрата е незаменима: Имунната бомба за новороденото Коластрата не е просто храна – тя е първата естествена ваксина за твоето бебе. Нейният хранителен състав е перфектно балансиран коктел от протеини, въглехидрати, витамини и минерали, но истинската ѝ сила се крие в две основни неща: Изключително високи нива на антитела (Имуноглобулини): Най-вече Имуноглобулин А (IgA). Тъй като бебето идва на бял свят с неразвита имунна система, тези антитела облицоват дихателните му пътища и храносмилателния тракт, изграждайки мощен щит срещу вируси, бактерии и инфекции. Растежни фактори: Те стимулират съзряването на червата на новороденото, предпазват от чревна пропускливост и подготвят стомахчето за усвояването на зрялото мляко. Това помага за изграждането на здрав микробиом с траен ефект върху метаболизма и здравето на детето в бъдеще. Никое адаптирано мляко, независимо колко е модерно, не може да копира или възпроизведе тези живи имунологични компоненти. Ползите за мама: Невидимата връзка Кърменето с коластра в първите часове след раждането е невероятно полезно и за самата теб. Актът на сукане стимулира отделянето на хормона окситоцин, който предизвиква маточни контракции. Това помага на матката да се прибере по-бързо до размерите си отпреди бременността и значително намалява риска от следродилни кръвоизливи. Митове и предизвикателства през първите дни Около коластрата често витаят притеснения, които могат да стресират новата майка: Мит: „Нямам мляко, само няколко капки текат.“ Както споменахме, коластрата е супер концентрирана. На бебето му трябват точно тези капки. Мит: „След секцио няма коластра.“ Понякога поради хормонални колебания, стрес или оперативно раждане, коластрата може да се забави съвсем малко, но с редовно поставяне на бебето на гърдата (или нежно изцеждане), процесът се задвижва успешно. Истинското предизвикателство: Първите стъпки и нежните гърди Докато коластрата върши своята магия за имунитета на бебето, твоите гърди преминават през огромен стрес. В първите дни бебето тепърва се учи да засуква, а кожата на зърната ти е изключително нежна и не свикнала на такова интензивно натоварване. Много често точно в периода на коластрата майките изпитват силна чувствителност, болезненост, а понякога и болезнени рагади (разранявания). Когато те боли, е трудно да се насладиш на този вълшебен момент. Затова ние от SilverBreast.bg създадохме перфектния съюзник за теб и твоето „течно злато“. Нашите сребърни чашки SilverBreast са направени от чисто сребро, което притежава мощни естествени антибактериални, противовъзпалителни и заздравяващи свойства. Защо SilverBreast са задължителни в багажа за родилното? Веднага след като нахраниш бебето си с безценната коластра, просто постави чашките върху зърната си в сутиена. Остатъчните капки коластра, съчетани със сребърните йони, действат в синергия: Естествено лечение: Среброто ускорява заздравяването на разранената кожа без нужда от кремове, които трябва да отмиваш преди всяко кърмене. Пълен механичен щит: Чашките предпазват възпалените зърна от болезненото протриване в сутиена или дрехите. Хигиена на най-високо ниво: Предотвратяват развитието на бактерии и гъбички (включително млечница) в топлата и влажна среда между кърменията. Коластрата е най-ценният подарък, който можеш да дадеш на бебето си в старта на живота му. Погрижи се за неговия имунитет, но не забравяй да се погрижиш и за своя собствен комфорт. Защото щастливото кърмене започва със здрава и спокойна майка. Вземи своите сребърни чашки SilverBreast още днес и осигури на гърдите си грижата, от която имат нужда от първия миг. Поръчай сега SilverBreast®Нежност и за Теб